{"id":1,"type":"Standard","slug":"\/","media":[],"seo":{"title":"Multiple Sklerose (MS) Ratgeber","meta":[{"name":"generator","content":"TYPO3 CMS x T3Headless"},{"name":"twitter:card","content":"summary"}],"link":[{"href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/","rel":"canonical"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-DE","href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-AT","href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"x-default","href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/"}]},"meta":{"title":"Startseite","subtitle":"","abstract":"","description":"","keywords":"","canonical":"","robots":{"noIndex":false,"noFollow":false},"author":"","authorEmail":"","ogTitle":"Startseite","ogDescription":"","ogImage":null,"twitterTitle":"Startseite","twitterDescription":"","twitterCard":"summary","twitterImage":null,"publishDate":"2023-12-01","blogCategory":false,"tevaApproval":{"number":"","date":""}},"categories":[],"breadcrumbs":[{"title":"Startseite","link":"\/","target":"","active":1,"current":1,"spacer":0,"hasSubpages":1}],"appearance":{"layout":"layout-1","backendLayout":"default"},"content":{"colPos0":[{"id":635,"type":"program_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Aktiv mit MS","subtitle":"Patient:innenservice","description":"Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich f\u00fcr Sie viele Fragen. 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Mai setzen wir ein Zeichen der Solidarit\u00e4t mit weltweit ca. 2,9 Millionen von Multipler Sklerose betroffenen Menschen. Der Welt-MS-Tag kl\u00e4rt auf, soll Mut machen und das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr das Leben mit MS st\u00e4rken. ","blogCategory":{"id":23,"title":"Aktionen & Events"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/2\/4\/csm_Welt-MS-Tag_2026_Diagnose_MS_-Jetzt_erst_recht__shutterstock_1290174526L_9db71b0b21.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Ein Mensch springt \u00fcber eine Felsenschlucht","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Welt-MS-Tag_2026_Diagnose_MS_-Jetzt_erst_recht__shutterstock_1290174526L_9db71b0b21.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Welt-MS-Tag_2026_Diagnose_MS_-Jetzt_erst_recht__shutterstock_1290174526L.jpg","uidLocal":479,"fileReferenceUid":674,"size":"52 KB","dimensions":{"width":1024,"height":341},"cropDimensions":{"width":1024,"height":341},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.2295298468040148,"width":1,"height":0.5409403063919704},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":554,"title":"Kochen mit MS: Gr\u00fcne Spargelsuppe","link":"\/leben\/ernaehrung-sport\/kochen-mit-ms-gruene-spargelsuppe","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Sehr fein und superfrisch: Eine Spargelsuppe, gr\u00fcn wie der Fr\u00fchling, mit herrlich duftendem Pinienkerne-Kr\u00e4uter-Topping. Ebenso lecker wie gesund \u2013 nicht nur f\u00fcr Menschen mit MS.","blogCategory":{"id":17,"title":"Ern\u00e4hrung & Sport"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/0\/b\/csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"verschiedenes Gem\u00fcse wie Spargel, Karrotten, Zwiebeln, Tomaten","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA.jpg","uidLocal":468,"fileReferenceUid":673,"size":"2 MB","dimensions":{"width":5616,"height":1872},"cropDimensions":{"width":5616,"height":1872},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.25,"width":1,"height":0.5},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":553,"title":"Aktiv im Alltag \u2013 mit Hilfsmitteln unterwegs","link":"\/leben\/ernaehrung-sport\/aktiv-im-alltag-mit-hilfsmitteln-unterwegs","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Mit passenden Hilfsmitteln k\u00f6nnen Menschen mit MS auch bei eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t ihren pers\u00f6nlichen Bewegungsradius erweitern. Hier unsere Tipps, um m\u00f6glichst aktiv mit MS unterwegs zu bleiben.","blogCategory":{"id":17,"title":"Ern\u00e4hrung & Sport"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/0\/2\/csm_Aktiv_im_Alltag_mit_Hilfsmitteln_unterwegs_iStock_000007180760_48d8f51e04.png","properties":{"title":null,"alternative":"Eine Person geht mit einem Rollator auf einem Weg","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/png","type":"image","filename":"csm_Aktiv_im_Alltag_mit_Hilfsmitteln_unterwegs_iStock_000007180760_48d8f51e04.png","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Aktiv_im_Alltag_mit_Hilfsmitteln_unterwegs_iStock_000007180760.png","uidLocal":469,"fileReferenceUid":672,"size":"58 KB","dimensions":{"width":300,"height":99},"cropDimensions":{"width":300,"height":99},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.24874371859296482,"width":1,"height":0.5025125628140703},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":552,"title":"Diagnose MS: Den Weg gemeinsam gehen","link":"\/leben\/familie-partnerschaft\/diagnose-ms-den-weg-gemeinsam-gehen","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Wenn das Leben pl\u00f6tzlich eine neue Richtung vorgibt, kann es einfacher sein, den neuen Weg nicht allein zu gehen: Gemeinsam geht vieles leichter \u2013 oft auch der Umgang mit der Diagnose MS.","blogCategory":{"id":19,"title":"Familie & Partnerschaft"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/4\/7\/csm_Diagnose_MS_Den_Weg_gemeinsam_gehen_shutterstock_1168999723_0f43399121.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Ein Arzt ist im Gespr\u00e4ch mit einer Patientin","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Diagnose_MS_Den_Weg_gemeinsam_gehen_shutterstock_1168999723_0f43399121.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Diagnose_MS_Den_Weg_gemeinsam_gehen_shutterstock_1168999723.jpg","uidLocal":471,"fileReferenceUid":671,"size":"2 MB","dimensions":{"width":7360,"height":2453},"cropDimensions":{"width":7360,"height":2453},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.250271444082519,"width":1,"height":0.49945711183496205},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":542,"title":"Mentale St\u00e4rke: Finde Deine Kraftquellen!","link":"\/leben\/gesundheit-psyche\/mentale-staerke-finde-deine-kraftquellen","publishDate":"2026-02-06","abstract":"Wer mit der Diagnose MS durchs Leben geht, braucht immer wieder Mut und St\u00e4rke. Aber wie lassen sich pers\u00f6nliche Kraftquellen finden? Diesem wichtigen Thema haben wir eine ganze Podcast-Folge gewidmet.","blogCategory":{"id":21,"title":"Gesundheit & Psyche"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/1\/5\/csm_Mentale_Staerke_Finde_Deine_Kraftquellen_2474043667_884e7c3ab1.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Sch\u00f6ne sommerliche Landschaft mit H\u00fcgeln, Blumenwiesen und blauem Himmel","description":"Sch\u00f6ne sommerliche Landschaft mit H\u00fcgeln, Blumenwiesen und blauem Himmel","link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Mentale_Staerke_Finde_Deine_Kraftquellen_2474043667_884e7c3ab1.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Mentale_Staerke_Finde_Deine_Kraftquellen_2474043667.jpg","uidLocal":453,"fileReferenceUid":661,"size":"1 MB","dimensions":{"width":4027,"height":1342},"cropDimensions":{"width":4027,"height":1342},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.36533333333333334,"width":0.999,"height":0.444},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":541,"title":"Alltagstipps bei MS: Kleine K\u00fcchenhelfer","link":"\/leben\/familie-partnerschaft\/alltagstipps-bei-ms-kleine-kuechenhelfer","publishDate":"2026-02-06","abstract":"Praktische K\u00fcchenhelfer wie rutschfeste Schneidebretter, elektrische Dosen\u00f6ffner oder Griffverst\u00e4rker k\u00f6nnen f\u00fcr Menschen mit MS einen gro\u00dfen Unterschied in Sachen Sicherheit und Selbstst\u00e4ndigkeit machen.","blogCategory":{"id":19,"title":"Familie & Partnerschaft"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/d\/c\/csm_Alltagstipps_bei_MS_Kleine_Kuechenhelfer_2929567-0_77c818c36e.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Sch\u00f6ne helle K\u00fcche mit K\u00fcchenhelfern","description":"Sch\u00f6ne helle K\u00fcche mit K\u00fcchenhelfern","link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Alltagstipps_bei_MS_Kleine_Kuechenhelfer_2929567-0_77c818c36e.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Alltagstipps_bei_MS_Kleine_Kuechenhelfer_2929567-0.JPG","uidLocal":454,"fileReferenceUid":660,"size":"1 MB","dimensions":{"width":5751,"height":1917},"cropDimensions":{"width":5751,"height":1917},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0.0002496251874062081,"y":0.239880059970015,"width":0.9985007496251875,"height":0.4992503748125937},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]}]}},{"id":637,"type":"knowledge_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"kicker":"Wissen","title":"Was ist Multiple Sklerose?","articles":[{"id":242,"title":"Erkrankung","link":"\/wissen\/was-ist-multiple-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"Multiple Sklerose ist eine entz\u00fcndliche, nicht ansteckende Erkrankung des zentralen Nervensystems, das hei\u00dft von Gehirn und R\u00fcckenmark.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Was_ist_Multiple_Sklerose_MS\/shutterstock_764353078.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"shutterstock_764353078.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Was_ist_Multiple_Sklerose_MS\/shutterstock_764353078.jpg","uidLocal":16,"fileReferenceUid":277,"size":"6 MB","dimensions":{"width":6133,"height":3096},"cropDimensions":{"width":6133,"height":3096},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0,"width":1,"height":1},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":"jpg"}}]},{"id":254,"title":"Symptome","link":"\/wissen\/symptome-der-multiplen-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"Sie ist die \u201eKrankheit der 1000 Gesichter\u201c: MS \u00e4u\u00dfert sich durch viele unterschiedliche Krankheitsanzeichen, und kein Verlauf gleicht dem anderen.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/5\/d\/csm_girl_at_the_field_4_6e9e5486be.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_girl_at_the_field_4_6e9e5486be.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Symptome_der_Multiplen_Sklerose_MS\/girl_at_the_field_4.jpg","uidLocal":58,"fileReferenceUid":313,"size":"294 KB","dimensions":{"width":5467,"height":1793},"cropDimensions":{"width":5467,"height":1793},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.4917541229385307,"width":1,"x":-0.001,"y":0.004497751124437781},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":255,"title":"Diagnose","link":"\/wissen\/diagnose-der-multiplen-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"Bei Multiple Sklerose (MS) treten ganz unterschiedliche Symptome auf. Die meisten Anzeichen kommen jedoch auch bei anderen Erkrankungen vor \u2013 daher ist es oft ein langer Weg bis zur Diagnose.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/b\/a\/csm_shutterstock_613484831_a36f2244b4.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_shutterstock_613484831_a36f2244b4.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Diagnose_Multiple_Sklerose\/shutterstock_613484831.jpg","uidLocal":38,"fileReferenceUid":314,"size":"510 KB","dimensions":{"width":4896,"height":1609},"cropDimensions":{"width":4896,"height":1609},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.49325337331334335,"width":1,"x":0,"y":0.2563718140929535},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":256,"title":"Therapie","link":"\/wissen\/welche-therapie-fuer-welche-multiple-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"MS l\u00e4sst sich nicht heilen. 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Hier findest du Informationen und Tipps zu Ern\u00e4hrung, Sport, Stress-Management und vielem mehr.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/3\/e\/csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Der_MS_aktiv_begegnen_Tipps_fuer_mehr_Lebensqualitaet\/IMG_1347.jpg","uidLocal":9,"fileReferenceUid":318,"size":"458 KB","dimensions":{"width":5994,"height":1967},"cropDimensions":{"width":5994,"height":1967},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.4917541229385307,"width":1,"x":-0.001,"y":0.24737631184407796},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]}],"faqTeaser":{"id":850,"type":"faq_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"H\u00e4ufig gestellte Fragen","link":{"href":"\/wissen\/faq","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Alle Fragen anzeigen","additionalAttributes":[]},"faqs":[{"answer":"<p>Ein gem\u00e4\u00dfigter Alkoholkonsum hat wahrscheinlich kaum negative Auswirkungen auf den Verlauf der MS. Bei Einnahme von Medikamenten sollte jedoch generell auf den Genuss von Alkohol verzichtet werden. Zudem k\u00f6nnen Symptome wie M\u00fcdigkeit oder Gleichgewichtsst\u00f6rungen durch Alkoholkonsum verst\u00e4rkt werden.<\/p>","question":"Wie wirkt sich Alkohol auf die MS aus?","slug":"wie-wirkt-sich-alkohol-auf-die-ms-aus","id":"25_56"},{"answer":"<p>Das Durchschnittsalter f\u00fcr den Beginn liegt zwischen 15 und 40 Jahren. Die MS wird deshalb auch als \"Krankheit junger Erwachsener\" bezeichnet. Von der h\u00e4ufigsten Form der MS mit zun\u00e4chst schubf\u00f6rmigem Verlauf sind mehr Frauen als M\u00e4nner betroffen, das Verh\u00e4ltnis liegt hier bei 9:5. Die chronisch fortschreitende Form hingegen betrifft M\u00e4nner und Frauen gleich h\u00e4ufig \u2013 hier liegt das Erkrankungsalter bei \u00fcber 40 Jahren. Doch auch bereits im Jugendalter konnten MS-Erkrankungen definitiv nachgewiesen werden.<\/p>","question":"In welchem Alter erkrankt man an MS?","slug":"in-welchem-alter-erkrankt-man-an-ms","id":"1_33"},{"answer":"<p>Multiple Sklerose (MS) ist eine entz\u00fcndliche und degenerative Erkrankung des Zentralen Nervensystems. Aufgrund dieser beiden Krankheitsmechanismen sprechen Experten auch von einer dualen Erkrankung. Infolge einer Fehlfunktion des Immunsystems k\u00f6nnen k\u00f6rpereigene Zellen das so genannte Myelin (= fett- und eiwei\u00dfreiche H\u00fclle, die die Nervenfasern umgibt und isoliert) und\/oder Zellen im zentralen Nervensystem (= Gehirn und R\u00fcckenmark) angreifen. Die damit einhergehenden Entz\u00fcndungen und Sch\u00e4digungen der Nervenfasern f\u00fchren zu St\u00f6rungen der Nervenleitung und somit zu neurologischen Funktionsst\u00f6rungen. Nach Abheilung der Entz\u00fcndungen bildet sich ein verh\u00e4rtetes Narbengewebe (Multiple Sklerose bedeutet daher w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt \"vielfache Verh\u00e4rtung\"). Dieses kann zu dauerhaften Einschr\u00e4nkungen der Nervenfunktionen f\u00fchren.<\/p>","question":"Was ist Multiple Sklerose?","slug":"was-ist-multiple-sklerose","id":"13_45"}]}},"glossaryTeaser":{"id":851,"type":"glossary_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Begriffe des Tages","link":{"href":"\/wissen\/lexikon","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Zum Lexikon","additionalAttributes":[]},"terms":[{"description":"<p>Anwendung elektrischer Impulse. Diese wirken durch die Haut auf die Nerven ein, um Schmerzen zu vermeiden oder zu lindern.<\/p>","name":"Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)","question":"Was ist eine transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)?","synonyms":[],"urlSegment":"transkutane-elektrische-nervenstimulation-tens","id":"122_232"},{"description":"<p>Axone sind Forts\u00e4tze von Nervenzellen. Sie stellen die Verbindung zwischen den Nervenzellen und den ihnen nachgeschalteten Erfolgszellen, z.B. Muskelzellen, her und dienen der Kommunikation im Nervensystem. Axone werden von H\u00fcllzellen umgeben. Diese bilden Myelin und \u00fcberziehen die Axone mit einer wei\u00dflichen Myelinscheide (Markscheide). Die Myelinscheide sch\u00fctzt die Axone und beschleunigt die Leitung der Nervenimpulse.<\/p>","name":"Axon","question":"Was ist ein Axon?","synonyms":[],"urlSegment":"axon","id":"12_134"},{"description":"<p>Physiotherapie mit Pferden. Unter Anleitung von speziell geschulten Physiotherapeuten werden durch die besondere Haltung und Bewegung auf dem R\u00fccken der Pferde Symptome wie Spastizit\u00e4t, Koordinationsm\u00e4ngel, Bewegungsschw\u00e4chen oder auch der Gleichgewichtssinn therapiert. 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