{"id":1,"type":"Standard","slug":"\/","media":[],"seo":{"title":"Multiple Sklerose (MS) Ratgeber","meta":[{"name":"generator","content":"TYPO3 CMS x T3Headless"},{"name":"twitter:card","content":"summary"}],"link":[{"href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/","rel":"canonical"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-DE","href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-AT","href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"x-default","href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/"}]},"meta":{"title":"Startseite","subtitle":"","abstract":"","description":"","keywords":"","canonical":"","robots":{"noIndex":false,"noFollow":false},"author":"","authorEmail":"","ogTitle":"Startseite","ogDescription":"","ogImage":null,"twitterTitle":"Startseite","twitterDescription":"","twitterCard":"summary","twitterImage":null,"publishDate":"2023-12-01","blogCategory":false,"tevaApproval":{"number":"","date":""}},"categories":[],"breadcrumbs":[{"title":"Startseite","link":"\/","target":"","active":1,"current":1,"spacer":0,"hasSubpages":1}],"appearance":{"layout":"layout-1","backendLayout":"default"},"content":{"colPos0":[{"id":635,"type":"program_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Aktiv mit MS","subtitle":"Patient:innenservice","description":"Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich f\u00fcr Sie viele Fragen. 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Ebenso lecker wie gesund \u2013 nicht nur f\u00fcr Menschen mit MS.","blogCategory":{"id":17,"title":"Ern\u00e4hrung & Sport"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/0\/b\/csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"verschiedenes Gem\u00fcse wie Spargel, Karrotten, Zwiebeln, Tomaten","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA.jpg","uidLocal":468,"fileReferenceUid":673,"size":"2 MB","dimensions":{"width":5616,"height":1872},"cropDimensions":{"width":5616,"height":1872},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.25,"width":1,"height":0.5},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":553,"title":"Aktiv im Alltag \u2013 mit Hilfsmitteln unterwegs","link":"\/leben\/ernaehrung-sport\/aktiv-im-alltag-mit-hilfsmitteln-unterwegs","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Mit passenden Hilfsmitteln k\u00f6nnen Menschen mit MS auch bei eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t ihren pers\u00f6nlichen Bewegungsradius erweitern. 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Hier findest du Informationen und Tipps zu Ern\u00e4hrung, Sport, Stress-Management und vielem mehr.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/3\/e\/csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Der_MS_aktiv_begegnen_Tipps_fuer_mehr_Lebensqualitaet\/IMG_1347.jpg","uidLocal":9,"fileReferenceUid":318,"size":"458 KB","dimensions":{"width":5994,"height":1967},"cropDimensions":{"width":5994,"height":1967},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.4917541229385307,"width":1,"x":-0.001,"y":0.24737631184407796},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]}],"faqTeaser":{"id":850,"type":"faq_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"H\u00e4ufig gestellte Fragen","link":{"href":"\/wissen\/faq","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Alle Fragen anzeigen","additionalAttributes":[]},"faqs":[{"answer":"<p>Die MS ist keine Infektionskrankheit und somit nicht ansteckend.<\/p>","question":"Ist die MS ansteckend?","slug":"ist-ms-ansteckend","id":"3_35"},{"answer":"<p>Bis heute gibt es keine eindeutigen Anhaltspunkte daf\u00fcr, dass die Ern\u00e4hrung bei MS einen entscheidenden Einfluss auf den Verlauf hat. Sicherlich aber kann eine ern\u00e4hrungsbewusste Lebensweise mit regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung zum seelischen Wohlbefinden beitragen.<\/p>\r\n<p>Wie jeder Mensch sollten auch MS-Betroffene lieber abwechslungsreich, vollwertig und kalorienbewusst essen. Dazu geh\u00f6ren unter anderem viel frisches Obst und Gem\u00fcse, ein bis zwei Portionen frischen Seefisch pro Woche sowie hochwertige pflanzliche Fette aus Distel- oder Raps\u00f6l.<\/p>\r\n<p>Bisher gibt es keinen wissenschaftlichen Nachweis, dass eine spezielle Di\u00e4t MS heilen kann. Allerdings wird vermutet, dass eine Zunahme der H\u00e4ufigkeit von MS im Zusammenhang mit der steigenden Umweltbelastung und \u00c4nderung der Essgewohnheiten steht. Allgemein gilt f\u00fcr MS-Betroffene, Risiken durch falsche Ern\u00e4hrung zu reduzieren und mit einer gesunden Ern\u00e4hrungsweise die k\u00f6rpereigenen Kr\u00e4fte zu st\u00e4rken.<\/p>","question":"Welchen Einfluss hat die Ern\u00e4hrung auf den Verlauf der MS?","slug":"welchen-einfluss-hat-die-ernaehrung-auf-den-verlauf-der-ms","id":"19_51"},{"answer":"<p>Das Durchschnittsalter f\u00fcr den Beginn liegt zwischen 15 und 40 Jahren. Die MS wird deshalb auch als \"Krankheit junger Erwachsener\" bezeichnet. Von der h\u00e4ufigsten Form der MS mit zun\u00e4chst schubf\u00f6rmigem Verlauf sind mehr Frauen als M\u00e4nner betroffen, das Verh\u00e4ltnis liegt hier bei 9:5. Die chronisch fortschreitende Form hingegen betrifft M\u00e4nner und Frauen gleich h\u00e4ufig \u2013 hier liegt das Erkrankungsalter bei \u00fcber 40 Jahren. Doch auch bereits im Jugendalter konnten MS-Erkrankungen definitiv nachgewiesen werden.<\/p>","question":"In welchem Alter erkrankt man an MS?","slug":"in-welchem-alter-erkrankt-man-an-ms","id":"1_33"}]}},"glossaryTeaser":{"id":851,"type":"glossary_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Begriffe des Tages","link":{"href":"\/wissen\/lexikon","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Zum Lexikon","additionalAttributes":[]},"terms":[{"description":"<p>Diese Proteine kommen nur auf bestimmten Zellen des Immunsystems vor und pr\u00e4sentieren zelleigenes oder k\u00f6rperfremdes Material. 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