{"id":1,"type":"Standard","slug":"\/","media":[],"seo":{"title":"Multiple Sklerose (MS) Ratgeber","meta":[{"name":"generator","content":"TYPO3 CMS x T3Headless"},{"name":"twitter:card","content":"summary"}],"link":[{"href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/","rel":"canonical"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-DE","href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"de-AT","href":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/"},{"rel":"alternate","hreflang":"x-default","href":"https:\/\/www.aktiv-mit-ms.de\/"}]},"meta":{"title":"Startseite","subtitle":"","abstract":"","description":"","keywords":"","canonical":"","robots":{"noIndex":false,"noFollow":false},"author":"","authorEmail":"","ogTitle":"Startseite","ogDescription":"","ogImage":null,"twitterTitle":"Startseite","twitterDescription":"","twitterCard":"summary","twitterImage":null,"publishDate":"2023-12-01","blogCategory":false,"tevaApproval":{"number":"","date":""}},"categories":[],"breadcrumbs":[{"title":"Startseite","link":"\/","target":"","active":1,"current":1,"spacer":0,"hasSubpages":1}],"appearance":{"layout":"layout-1","backendLayout":"default"},"content":{"colPos0":[{"id":635,"type":"program_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Aktiv mit MS","subtitle":"Patient:innenservice","description":"Mit der Diagnose Multiple Sklerose ergeben sich f\u00fcr Sie viele Fragen. 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Mai setzen wir ein Zeichen der Solidarit\u00e4t mit weltweit ca. 2,9 Millionen von Multipler Sklerose betroffenen Menschen. Der Welt-MS-Tag kl\u00e4rt auf, soll Mut machen und das Verst\u00e4ndnis f\u00fcr das Leben mit MS st\u00e4rken. ","blogCategory":{"id":23,"title":"Aktionen & Events"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/2\/4\/csm_Welt-MS-Tag_2026_Diagnose_MS_-Jetzt_erst_recht__shutterstock_1290174526L_9db71b0b21.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Ein Mensch springt \u00fcber eine Felsenschlucht","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Welt-MS-Tag_2026_Diagnose_MS_-Jetzt_erst_recht__shutterstock_1290174526L_9db71b0b21.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Welt-MS-Tag_2026_Diagnose_MS_-Jetzt_erst_recht__shutterstock_1290174526L.jpg","uidLocal":479,"fileReferenceUid":674,"size":"52 KB","dimensions":{"width":1024,"height":341},"cropDimensions":{"width":1024,"height":341},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.2295298468040148,"width":1,"height":0.5409403063919704},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":554,"title":"Kochen mit MS: Gr\u00fcne Spargelsuppe","link":"\/leben\/ernaehrung-sport\/kochen-mit-ms-gruene-spargelsuppe","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Sehr fein und superfrisch: Eine Spargelsuppe, gr\u00fcn wie der Fr\u00fchling, mit herrlich duftendem Pinienkerne-Kr\u00e4uter-Topping. Ebenso lecker wie gesund \u2013 nicht nur f\u00fcr Menschen mit MS.","blogCategory":{"id":17,"title":"Ern\u00e4hrung & Sport"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/0\/b\/csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"verschiedenes Gem\u00fcse wie Spargel, Karrotten, Zwiebeln, Tomaten","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA_27ba8a58eb.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Kochen_mit_MS_Gruene_Spargelsuppe_29_YXNwYXJhZ3VzLTAxOA.jpg","uidLocal":468,"fileReferenceUid":673,"size":"2 MB","dimensions":{"width":5616,"height":1872},"cropDimensions":{"width":5616,"height":1872},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.25,"width":1,"height":0.5},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":553,"title":"Aktiv im Alltag \u2013 mit Hilfsmitteln unterwegs","link":"\/leben\/ernaehrung-sport\/aktiv-im-alltag-mit-hilfsmitteln-unterwegs","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Mit passenden Hilfsmitteln k\u00f6nnen Menschen mit MS auch bei eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t ihren pers\u00f6nlichen Bewegungsradius erweitern. Hier unsere Tipps, um m\u00f6glichst aktiv mit MS unterwegs zu bleiben.","blogCategory":{"id":17,"title":"Ern\u00e4hrung & Sport"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/0\/2\/csm_Aktiv_im_Alltag_mit_Hilfsmitteln_unterwegs_iStock_000007180760_48d8f51e04.png","properties":{"title":null,"alternative":"Eine Person geht mit einem Rollator auf einem Weg","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/png","type":"image","filename":"csm_Aktiv_im_Alltag_mit_Hilfsmitteln_unterwegs_iStock_000007180760_48d8f51e04.png","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Aktiv_im_Alltag_mit_Hilfsmitteln_unterwegs_iStock_000007180760.png","uidLocal":469,"fileReferenceUid":672,"size":"58 KB","dimensions":{"width":300,"height":99},"cropDimensions":{"width":300,"height":99},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.24874371859296482,"width":1,"height":0.5025125628140703},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":552,"title":"Diagnose MS: Den Weg gemeinsam gehen","link":"\/leben\/familie-partnerschaft\/diagnose-ms-den-weg-gemeinsam-gehen","publishDate":"2026-04-10","abstract":"Wenn das Leben pl\u00f6tzlich eine neue Richtung vorgibt, kann es einfacher sein, den neuen Weg nicht allein zu gehen: Gemeinsam geht vieles leichter \u2013 oft auch der Umgang mit der Diagnose MS.","blogCategory":{"id":19,"title":"Familie & Partnerschaft"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/4\/7\/csm_Diagnose_MS_Den_Weg_gemeinsam_gehen_shutterstock_1168999723_0f43399121.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Ein Arzt ist im Gespr\u00e4ch mit einer Patientin","description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Diagnose_MS_Den_Weg_gemeinsam_gehen_shutterstock_1168999723_0f43399121.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Diagnose_MS_Den_Weg_gemeinsam_gehen_shutterstock_1168999723.jpg","uidLocal":471,"fileReferenceUid":671,"size":"2 MB","dimensions":{"width":7360,"height":2453},"cropDimensions":{"width":7360,"height":2453},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.250271444082519,"width":1,"height":0.49945711183496205},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":542,"title":"Mentale St\u00e4rke: Finde Deine Kraftquellen!","link":"\/leben\/gesundheit-psyche\/mentale-staerke-finde-deine-kraftquellen","publishDate":"2026-02-06","abstract":"Wer mit der Diagnose MS durchs Leben geht, braucht immer wieder Mut und St\u00e4rke. Aber wie lassen sich pers\u00f6nliche Kraftquellen finden? Diesem wichtigen Thema haben wir eine ganze Podcast-Folge gewidmet.","blogCategory":{"id":21,"title":"Gesundheit & Psyche"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/1\/5\/csm_Mentale_Staerke_Finde_Deine_Kraftquellen_2474043667_884e7c3ab1.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Sch\u00f6ne sommerliche Landschaft mit H\u00fcgeln, Blumenwiesen und blauem Himmel","description":"Sch\u00f6ne sommerliche Landschaft mit H\u00fcgeln, Blumenwiesen und blauem Himmel","link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Mentale_Staerke_Finde_Deine_Kraftquellen_2474043667_884e7c3ab1.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Mentale_Staerke_Finde_Deine_Kraftquellen_2474043667.jpg","uidLocal":453,"fileReferenceUid":661,"size":"1 MB","dimensions":{"width":4027,"height":1342},"cropDimensions":{"width":4027,"height":1342},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0.36533333333333334,"width":0.999,"height":0.444},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":541,"title":"Alltagstipps bei MS: Kleine K\u00fcchenhelfer","link":"\/leben\/familie-partnerschaft\/alltagstipps-bei-ms-kleine-kuechenhelfer","publishDate":"2026-02-06","abstract":"Praktische K\u00fcchenhelfer wie rutschfeste Schneidebretter, elektrische Dosen\u00f6ffner oder Griffverst\u00e4rker k\u00f6nnen f\u00fcr Menschen mit MS einen gro\u00dfen Unterschied in Sachen Sicherheit und Selbstst\u00e4ndigkeit machen.","blogCategory":{"id":19,"title":"Familie & Partnerschaft"},"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/d\/c\/csm_Alltagstipps_bei_MS_Kleine_Kuechenhelfer_2929567-0_77c818c36e.jpg","properties":{"title":null,"alternative":"Sch\u00f6ne helle K\u00fcche mit K\u00fcchenhelfern","description":"Sch\u00f6ne helle K\u00fcche mit K\u00fcchenhelfern","link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_Alltagstipps_bei_MS_Kleine_Kuechenhelfer_2929567-0_77c818c36e.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Leben\/Artikel\/Alltagstipps_bei_MS_Kleine_Kuechenhelfer_2929567-0.JPG","uidLocal":454,"fileReferenceUid":660,"size":"1 MB","dimensions":{"width":5751,"height":1917},"cropDimensions":{"width":5751,"height":1917},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0.0002496251874062081,"y":0.239880059970015,"width":0.9985007496251875,"height":0.4992503748125937},"selectedRatio":"3:1","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]}]}},{"id":637,"type":"knowledge_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"kicker":"Wissen","title":"Was ist Multiple Sklerose?","articles":[{"id":242,"title":"Erkrankung","link":"\/wissen\/was-ist-multiple-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"Multiple Sklerose ist eine entz\u00fcndliche, nicht ansteckende Erkrankung des zentralen Nervensystems, das hei\u00dft von Gehirn und R\u00fcckenmark.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Was_ist_Multiple_Sklerose_MS\/shutterstock_764353078.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"shutterstock_764353078.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Was_ist_Multiple_Sklerose_MS\/shutterstock_764353078.jpg","uidLocal":16,"fileReferenceUid":277,"size":"6 MB","dimensions":{"width":6133,"height":3096},"cropDimensions":{"width":6133,"height":3096},"crop":{"default":{"cropArea":{"x":0,"y":0,"width":1,"height":1},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":"jpg"}}]},{"id":254,"title":"Symptome","link":"\/wissen\/symptome-der-multiplen-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"Sie ist die \u201eKrankheit der 1000 Gesichter\u201c: MS \u00e4u\u00dfert sich durch viele unterschiedliche Krankheitsanzeichen, und kein Verlauf gleicht dem anderen.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/5\/d\/csm_girl_at_the_field_4_6e9e5486be.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_girl_at_the_field_4_6e9e5486be.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Symptome_der_Multiplen_Sklerose_MS\/girl_at_the_field_4.jpg","uidLocal":58,"fileReferenceUid":313,"size":"294 KB","dimensions":{"width":5467,"height":1793},"cropDimensions":{"width":5467,"height":1793},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.4917541229385307,"width":1,"x":-0.001,"y":0.004497751124437781},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]},{"id":255,"title":"Diagnose","link":"\/wissen\/diagnose-der-multiplen-sklerose","publishDate":"2023-12-07","abstract":"Bei Multiple Sklerose (MS) treten ganz unterschiedliche Symptome auf. 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Wie kannst du den Alltag leichter meistern und deine Lebensqualit\u00e4t steigern? Hier findest du Informationen und Tipps zu Ern\u00e4hrung, Sport, Stress-Management und vielem mehr.","blogCategory":false,"media":[{"publicUrl":"https:\/\/content.aktiv-mit-ms.at\/fileadmin\/_processed_\/3\/e\/csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","properties":{"title":null,"alternative":null,"description":null,"link":null,"linkData":null,"mimeType":"image\/jpeg","type":"image","filename":"csm_IMG_1347_9e842954b1.jpg","originalUrl":"\/fileadmin\/Wissen\/Artikel\/Der_MS_aktiv_begegnen_Tipps_fuer_mehr_Lebensqualitaet\/IMG_1347.jpg","uidLocal":9,"fileReferenceUid":318,"size":"458 KB","dimensions":{"width":5994,"height":1967},"cropDimensions":{"width":5994,"height":1967},"crop":{"default":{"cropArea":{"height":0.4917541229385307,"width":1,"x":-0.001,"y":0.24737631184407796},"selectedRatio":"NaN","focusArea":null}},"autoplay":null,"extension":null}}]}],"faqTeaser":{"id":850,"type":"faq_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"H\u00e4ufig gestellte Fragen","link":{"href":"\/wissen\/faq","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Alle Fragen anzeigen","additionalAttributes":[]},"faqs":[{"answer":"<p>Die rasche Erm\u00fcdbarkeit bzw. Energielosigkeit bei k\u00f6rperlichen und geistigen Aufgaben (=Fatigue) gilt als ein typisches Symptom der MS und tritt bei etwa 80% der Betroffenen auf. Eine \u00dcberanstrengung kann zu einer vor\u00fcbergehenden Verschlechterung anderer Funktionsst\u00f6rungen f\u00fchren.<\/p>","question":"Werden MS-Betroffene schneller m\u00fcde?","slug":"werden-ms-betroffene-schneller-muede","id":"20_52"},{"answer":"<p>MS-Betroffene sind infolge ihrer Erkrankung st\u00e4rker gef\u00e4hrdet, eine Depression zu entwickeln. Sowohl die Tatsache, dass die Erkrankung MS einen psychischen \u201eStressfaktor\u201c darstellt, als auch die Ver\u00e4nderungen des Hirnstoffwechsels k\u00f6nnen die Entstehung einer Depression beg\u00fcnstigen oder beschleunigen.<\/p>","question":"Kann die MS Depressionen verursachen?","slug":"kann-die-ms-depressionen-verursachen","id":"6_39"},{"answer":"<p>Die Symptome der MS sind vielf\u00e4ltig und k\u00f6nnen bei jedem Betroffenen sehr unterschiedlich ausgepr\u00e4gt sein. H\u00e4ufige Fr\u00fchsymptome der MS k\u00f6nnen Sehst\u00f6rungen, leichte L\u00e4hmungen, Gef\u00fchlsst\u00f6rungen, Koordinationsst\u00f6rungen oder auch Gangunsicherheit sein. Im weiteren Verlauf der MS kann es h\u00e4ufig zu urologischen St\u00f6rungen, Bewegungsst\u00f6rungen mit Spastik, L\u00e4hmungen oder Sprechst\u00f6rungen kommen. Bei vielen Betroffenen wird zudem von einer starken Erm\u00fcdbarkeit (Fatigue) sowie Depressionen berichtet.<\/p>","question":"Was sind typische Symptome der MS?","slug":"was-sind-typische-symptome-der-ms","id":"16_48"}]}},"glossaryTeaser":{"id":851,"type":"glossary_teaser","colPos":0,"appearance":{"layout":"default","frameClass":"default","spaceBefore":"","spaceAfter":""},"categories":[],"content":{"title":"Begriffe des Tages","link":{"href":"\/wissen\/lexikon","target":null,"class":null,"title":null,"linkText":"Zum Lexikon","additionalAttributes":[]},"terms":[{"description":"<p>Ein Schub bei MS bedeutet, dass neue Symptome oder Beschwerden auftreten oder sich schon bestehende Krankheitszeichen verschlimmern. 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